|
Viikolla risteilyt ja nautittu alkoholia, herkuteltukkin. paino taas jumittunut samaan kuin viikko sitten. Mutta onneksi ei noussut. Ei muuta kuin uutta yritystä,😎
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 44,55g | Prot: 56,01g | Carb: 150,19g.
Colazione: Riisipuuro, Maitokahvi. Pranzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Cena: Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Altro: Paahtoleipä, Paahtoleipä, Maitokahvi. Di più...
|
peso stabile
|