|
Dit weekend niet afgevallen
MAAR OOK NIET BIJGEKOMEN
vanavond weer sporten
gaat steeds beter het sporten en volhoud 😀
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 77,66g | Prot: 75,18g | Carb: 31,68g.
Colazione: Zwagerman Leverkaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Pranzo: Oké Slagroom 30% Vet, AH Ijsbergsla, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel. Cena: Freshona Gebroken Sperziebonen, Plus Angus Burger, Zaanse Mayonaise. Snacks/Altro: Oké Jong 48+, Hema Pompoensoep, AH Snoeptomaten. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
20 minuten crosstrainer
10 minuten healtrider
10 minuten roeien
en nog wat met de gewichten
15 apr 19 da utente: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kapodas
|