Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 43,37g | Prot: 105,19g | Carb: 165,32g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Льняные Семена. Pranzo: Брокколи на Пару, Хек Жареный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Cena: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Арахис, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shaburova
|