Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 65,63g | Prot: 63,40g | Carb: 28,08g.
Colazione: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Елизавета Хлеб Вафельный, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Pranzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (без Кожуры). Cena: Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий", Кунгурский Кефир 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1867 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 40 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|