Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2019
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 57,53g | Prot: 48,74g | Carb: 193,84g.
Colazione: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Cena: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Рис Вареный, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яшкино Печенье Вишня, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Яшкино Печенье Вишня, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. Di più...
|
|
1631 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di volchenkova.anastasia
|