Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2010
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 97,82g | Prot: 96,13g | Carb: 126,76g.
Colazione: King Crab and Egg Strudel. Pranzo: shawarma, raspberries, breyers. Cena: Calorie-Wise Greek with Feta and Oregano Dressing, strawberry, avacado, tomato, green pepper, leaf lettuce, rack of lamb. Snacks/Altro: presidents choice peanut butter, Aunt Lucy's Iced Tea. Di più...
|
|
2154 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aunttc
|