Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
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93 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1606 kcal
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Gras: 84,03g | Prot: 89,11g | Carb: 115,42g.
Colazione: Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Gerookte Zalm, Gekookt Ei. Pranzo: Royal Zongedroogde Tomaten met Kruiden, Carpaccio, Focacciabrood, AH Truffelmayonaise. Cena: Komkommer, Cherrytomaten. Snacks/Altro: McDonald's Chili Mayo, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hawkey4077
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