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no tan mal... volvemos a contar nutrientes 😍
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 31,64g | Prot: 72,09g | Carb: 97,93g.
Colazione: Hacendado Fresa o Freson, Mandarina, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Serrano Pavo Trufado Finas Lonchas, Hacendado Queso Mozzarella. Pranzo: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Arroz Integral, Cebollas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Lomo de Cerdo. Cena: La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Menestra de Verduras, Cebollas, Calabacín. Snacks/Altro: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Clara de Huevo, Huevo, Eroski Aguacate, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di loregg07
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