Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 84,22g | Carb: 92,12g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Курага, Творог 9%. Cena: Лук, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Курага. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Taratuta-ta
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