Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2010
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 118,01g | Carb: 142,47g.
Colazione: oat bran, egg whites, blueberries, almond milk. Pranzo: tomatoes, chick peas, mixed greens, italian salad dressing. Cena: broccoli, butter, corn on the cob. Snacks/Altro: avacado, tuna, peach, almonds, sugar free syrup starbucks, gooseberry, Aunt Lucy's Iced Tea, presidents choice peanut butter. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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