Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 57,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 46,12g | Prot: 69,98g | Carb: 151,18g.
Colazione: Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Просто Азбука Мюсли с Бананом и Шоколадом , Творог 5%. Pranzo: Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Огурец. Snacks/Altro: Трубочка со Сгущенкой, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Чернослив, Капучино, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Art_blues
|