Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 60,26g | Prot: 40,33g | Carb: 156,17g.
Colazione: Ашан Овощи Гриль, Ашан Овощи Гриль, Кофе со Сливками и Сахаром. Pranzo: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Cena: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Клубника. Snacks/Altro: Шармель Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
|
2578 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 54 minuti, Riposare - 14 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rgal09
|