Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 67,37g | Prot: 71,48g | Carb: 110,24g.
Colazione: Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной с Маслом, Barilla Вермишель. Pranzo: Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%. Cena: Яйцо (Целое), Борщ Вегетарианский. Snacks/Altro: Груша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chaokoh Кокосовые Сливки , Клубника, Pure Protein Соевый Протеин, Good Food Миндаль Сушеный. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di asperasochi
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