Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4202 kcal
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Gras: 114,60g | Prot: 216,44g | Carb: 579,04g.
Colazione: Ananas, Mandorle, Ecor Anellini con Miglio, Ecor Muesli alla Frutta, Biotech USA Iso Whey Zero, Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Asparagi, Salmone Fresco, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ananas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Barnhouse Krunchy Mela e Cannella, Ecor Avena Integrale Biologica, Lo Conte Cocco Grattugiato, Mandorle, Uovo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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