Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 55,71g | Prot: 64,67g | Carb: 310,96g.
Colazione: Хатинка Пластівці Вівсяні, Вареное Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Altro: Арахіс Лущений, Кокосовые Кранчи. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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