Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2010
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 60,61g | Prot: 115,72g | Carb: 155,15g.
Colazione: almond milk, blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: FFF Salad. Cena: salmon, corn on the cob. Snacks/Altro: Excellence Extra Fine Dark Chocolate, fuze, Apple, strawberries, presidents choice peanut butter, Aunt Lucy's Iced Tea, gooseberry, tuna. Di più...
|
|
2065 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aunttc
|