Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 79,01g | Prot: 72,20g | Carb: 156,80g.
Colazione: Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья , Семена Льна, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Pranzo: Сметана , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Редис, Перчини Паста с Курицей и Грибами, Индейка Отварная, Greenbox Борщ с Индейкой. Cena: Coca-Cola Кола, Сырные Палочки, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Клубника, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Orion Чокопай, Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha02671
|