Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2393 kcal
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Gras: 66,84g | Prot: 99,27g | Carb: 352,08g.
Colazione: Huile D’Olive Vierge Extra, Яйцо, Гречка Варёная. Pranzo: Яйцо, Гречка Варёная. Cena: Хатинка Пластівці Вівсяні, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Арахіс Лущений, Гречка Варёная. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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