|
Сегодня был дикий рабочий день, так что хорошая доля еды остаётся на 12 ночи, это когда я уже домой пришла. Хочу мороженное, завтра пойду ковыряться в холодильнике пятерочки, а пока что творог с сиропом и кофе!
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 47,36g | Prot: 76,73g | Carb: 178,04g.
Colazione: Пискаревский Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Bubble Gum. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Банан, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Danone Творожный Груша и Банан, Слобода Масло Подсолнечное, Mr. Ricco Соус Сальса, Останкино Сосиски Филейные, Barilla Макароны Отварные. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пиканта Вишневый Сироп, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|