Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 89,16g | Prot: 83,12g | Carb: 193,32g.
Colazione: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Яичный Омлет. Pranzo: Конфеты Желе, Swell Гранатовый Сок. Cena: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Кета, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Altro: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Ремит Колбаса Докторская, Конфеты Желе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бон Пари Леденцы, Бон Пари Леденцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bio Max Биокефирный Продукт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
|
2430 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 1 ora, Pulizia - 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavoro - 2 ore, Doccia - 16 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 26 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Guidare - 30 minuti, Yoga - 1 minuto, Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 1 minuto. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Delfy69
|