Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 42,43g | Prot: 131,39g | Carb: 102,69g.
Colazione: Atech Nutrition Protein 5-Complete, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Pranzo: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Cena: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лаваш Тонкий, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Курица Вареная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Творожная запеканка, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di лениваяЖопень
|