Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 83,41g | Carb: 234,56g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сыр Гауда, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе. Pranzo: Салат Овощной, Тефтели с Рисом. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Салат Овощной, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Белый Хлеб, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Каравай Сухарики Ванильные, Шоколад, Шоколад, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Di più...
|
|
2083 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadin1900
|