Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 58,71g | Prot: 39,62g | Carb: 137,64g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Швепс Биттер Лемон, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Коломчаночка Кос-Халва. Snacks/Altro: Сахар, Чай, ВкусВилл Сухари Осенние. Di più...
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2796 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 57 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rgal09
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