Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 76,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 61,01g | Prot: 64,69g | Carb: 161,61g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı, Ayran, Karışık Yeşil Salata. Cena: Zeytinyağı, Domatesler, Pide Ekmeği, Sütaş Ayran, Etli Taze Fasulye. Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Kuru Hurma, Ceviz, Gün Kurusu. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|