Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2012
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2622 kcal
|
Gras: 138,34g | Prot: 83,82g | Carb: 263,16g.
Colazione: масло сливочное, молоко, сыр, манная каша, хлеб. Pranzo: редис, хлеб, сардельки, макароны. Cena: колбаса, рис. Snacks/Altro: халва, орехи, суп. Di più...
|
|
2736 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|