Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 67,23g | Prot: 56,64g | Carb: 276,24g.
Colazione: Суміш Тонус Орних, Сильпо Суміш Тонус, Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Every Day Суміш Пластівців 9 Злаків. Pranzo: Сильпо Хлеб Литовский , Мидии, Сыр, Сливочное Масло, Телятина, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная. Cena: Своя Линия Йогурт со Злаками. Snacks/Altro: Roshen Шоколад Белый Пористый, Натур+ Гематоген с Кунжутом, Свиточ Шоколад Черный, Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikakrat
|