Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 62,07g | Prot: 88,50g | Carb: 258,68g.
Colazione: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, От Палыча Пироженое Картошка, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Сухари Осенние. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rgal09
|