Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 42,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3968 kcal
|
Gras: 211,82g | Prot: 183,58g | Carb: 353,87g.
Pranzo: Токио Сити Спагетти Карбонара, Перцы Сицилийский Торт, Перцы Салат с Маринованными Опятами. Cena: Чай, Кофе Эспрессо, Любимая Шоколадница Чизкейк Карамель, Котлета Домашняя, Чизбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке. Snacks/Altro: Questbar Протеиновый Батончик, Семенишна Молоко 1,5%, Сибиржинка Сыр Качкавал, Energy Diet Smart Food. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadim_Shvedov
|