Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 14,19g | Prot: 74,25g | Carb: 87,85g.
Colazione: Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Avena Instantánea. Pranzo: Hacendado Barra de Pan, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Hacendado Barra de Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Gallo. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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