Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 79,79g | Prot: 64,75g | Carb: 124,73g.
Colazione: Спартак Ракурс, Молочный Гостинец Творог 4%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Pranzo: Gusto Шампиньоны Резаные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов, Брест-Литовск Сметана 20%, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Cena: Gusto Шампиньоны Резаные, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Сметана. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Сало. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sane4ka_0310
|