Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 68,55g | Prot: 89,36g | Carb: 213,08g.
Colazione: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Малиновое Варенье, Пшеничная Каша. Pranzo: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Сыр Российский 45% , Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Cena: Творог 9%, Сметанин Кефир 1%. Snacks/Altro: Цукаты, Пятерочка Яблоко Красное , Ярче Семечки Очищенные, Финик, Мегамарт Сыр Российский 45% , Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Киндер Шоколадное Яйцо, Домашняя Кухня Сырники Домашние на 9% Твороге без Сахара. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolinarij.92
|