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vandaag maar weer begonnen met hardlopen. hopelijk helpt het die laatste kilo's moeten er echt af nu.
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 64,37g | Prot: 90,15g | Carb: 128,86g.
Colazione: Campina Halfvolle Melk, Quaker Oats Express Naturel (Zakje). Pranzo: Feta Kaas, Kaas, Tomaten, AH Pesto Alla Genovese, Pistolet. Cena: AH Courgette, Avocado, Spaghetti, Zalm. Snacks/Altro: Nestlé Kitkat Mini, Dolce Gusto Cortado. Di più...
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970 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 39 minuti, Samsung Health - 23 ore e 21 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiaking
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