Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 121,42g | Carb: 171,68g.
Colazione: АО Тандер Сочник, Кофе с Молоком, Петрушка, Тандер Сыр Российский 50%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Pranzo: Семейка Озби Печенье с Семечками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Cena: Курага, Чернослив, Финик, Fish House Килька в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Atech Nutrition Protein 5-Complete. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di лениваяЖопень
|