|
Весы говорят, что мышцы подросли, хммм. Наверное снова воды(
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 32,38g | Prot: 58,70g | Carb: 133,08g.
Colazione: Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Соус Сацебели с Натуральным Орехом, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Pranzo: Банановые оладьи, Мушмула, Черешня, Мёд, Голубика, Клубника, Пекан Сушеный, Банан, Молоко 3,2%, Коктейль со Вкусом Клубники. Cena: Крабовые Палочки Охлаждённые, Соус Сацебели с Натуральным Орехом. Snacks/Altro: Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|