Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 70,05g | Prot: 116,09g | Carb: 154,55g.
Colazione: Банан, Каша дружба, Пятерочка Грейпфрут. Pranzo: Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 0%, Яйцо, Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле. Cena: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Сарафаново Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Творог 9%. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di glushenkovat
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