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Rimbalzo, fisiologico ma al livello giusto.
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2749 kcal
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Gras: 96,33g | Prot: 98,59g | Carb: 350,25g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Lecinova Lecitina di Soia senza Glutine, Caffè (dalla Moca), Yakult Yakult Plus, Adez Strepitoso Cocco con Riso (Bevanda di Cocco), Frutti del Benessere Polline, Zenzero, Banana Macinati in Polvere e Grani, Eurocompany Sportmix Canapa, Banana, Baobab, Mandorle-Frutti del Benessere, Pedon Semi di Zucca Decorticati, Eurocompany Bacche di Goji Essiccate Bio, Conad Panna Cotta al Caramello, Eurocompany Zenzero Bio-Frutti del Benessere, Pedon Semi di Chia (Salvia Hispanica), Specchiasol Succo Concentrato di Melagrana. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Findus Piselli Novelli, Selex Gallette di Mais , Esselunga Orecchiette. Cena: Grana Padano Grana Padano, Fiori di Zucca Fritti, Pane alle Noci, Polpette con il Sugo, De Cecco Linguine Nº 7, Esselunga Pesto Senz'aglio. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Nutella Nutella, Pasquier Pancakes, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caramelle Dure Gusto Menta. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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