Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2724 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 145,98g | Carb: 417,14g.
Colazione: Банан, Апельсин, Груши, Яблоко. Pranzo: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Cena: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Лента Багет Французский, Ярмарка Кукурузная Крупа, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Di più...
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3862 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Lavoro - 8 ore, Ellittica - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 21 minuti, Dormire - 5 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di avgorlov
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