|
Начинаем все заново, как же я люблю сладкое... Не могу себя сдержать
|
50 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 60,07g | Prot: 99,93g | Carb: 155,26g.
Colazione: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. Pranzo: Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия, Яшкино Конфеты Глэйс, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Владхлеб Хлеб Орловский, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия, Lorado Ананасы Консервированные, Петрушка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Atech Nutrition Protein 5-Complete. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|