Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
957 kcal
|
Gras: 29,24g | Prot: 62,46g | Carb: 108,84g.
Colazione: Hacendado Galletas Integrales, MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Mezcla Vegana. Pranzo: Pan, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Carne. Cena: Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Ensalada de Taco. Di più...
|
|
2288 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siempre aprendiendo
|