Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 30,92g | Prot: 88,25g | Carb: 119,48g.
Colazione: MyProtein Mezcla Vegana, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Galletas Integrales. Pranzo: Mercadona Barra de Pan, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Carne. Cena: Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Barra de Pan, Caladero Filetes de Lubina. Di più...
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2705 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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