Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1640 kcal
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Gras: 73,82g | Prot: 71,61g | Carb: 178,19g.
Colazione: Torta al Cocco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricotta Fresca, Zucchine Cotte, Taccole, Carne di Vitello. Cena: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Mais, Carote, Merluzzo. Snacks/Altro: Succo di Mela, Fruttolo Fruttolo, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Acquagym - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di niki93x
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