Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 46,08g | Prot: 90,72g | Carb: 82,78g.
Colazione: Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Carrefour Leche de Soja. Pranzo: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Hígado de Cerdo. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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