Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 162,02g | Prot: 102,99g | Carb: 30,59g.
Colazione: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Kroger Eggs (Large), Bulletproof Coffee. Pranzo: Sea Queen Pacific Whiting Fillets, Ginataang Sauce (Tilapia), Galvani Marinated Mozzarella (High Fat), Beano's Original Submarine Dressing, Great Value Cut Broccoli, Del Dixi Dill Pickle. Cena: HEB Locatelli Pecorino Romano Shredded, Great Value Sharp Cheddar Cheese, HEB Brun-Uusto Baked Cheese with Smoked Bacon. Di più...
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2603 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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