|
Вес медленно и верно идет вниз)
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 56,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 29,88g | Prot: 39,81g | Carb: 159,58g.
Colazione: Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Персики, Банан, Востряково Говядина Запеченная , Ламбер Сыр 50%. Pranzo: Прайм Стар Борщ с Коврижкой. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Проростки Фасоли Маш. Snacks/Altro: Monin Сироп Лесной Орех, Капучино, Финик, Прайм Стар Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Черешня. Di più...
|
|
139 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Art_blues
|