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La Sema está vencida. A por el jueves!!
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 75,88g | Carb: 118,35g.
Colazione: Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Carrefour Leche de Soja. Pranzo: Pan Blanco, Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada, Pan Blanco, Ensalada Mixta, Pez Espada. Di più...
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2518 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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