Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 59,55g | Prot: 111,48g | Carb: 156,83g.
Colazione: Магнит Яблоко, Alpro Молоко Кешью, Nutiva Кокосовое Масло, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Cena: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Grand di Pasta Макароны, Семга Жареная. Snacks/Altro: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Alpro Фундучное Молоко, Первый Вкус Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Печенье Домашнее Жито. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|