Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 36,40g | Prot: 91,00g | Carb: 103,58g.
Colazione: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой , Красная Цена Плюшка Московская, Кофе с Молоком. Pranzo: Золото Полесья Сыр Йогуртовый, Куриное Филе на Гриле, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Чай Несладкий, Золото Полесья Сыр Йогуртовый, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Капучино, Lotte Milkis, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Di più...
|
|
1472 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di princesska-7
|