Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 89,93g | Prot: 62,28g | Carb: 309,07g.
Colazione: Yogurt Zero Ananas, Agricoltura Casentinese Miele 🍯 di Lavanda, Frutti del Benessere Alga Spirulina Macinata in Polvere, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato Gusto Morbido, Canapa Macinata in Polvere, Yakult Plus, Marmellata Crema di Marroni , Sesam Gourmet Fette Croccanti, Zenzero Bio-Frutti del Benessere, Bacche di Goji Essiccate Bio, Semi di Chia (Salvia Hispanica), Yakult Plus, Semi di Zucca Decorticati, Lecinova Lecitina di Soia senza Glutine, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pizza Salmone Asparagi , Yogurt Intero Bianco Dolce, Patata Bollita, Coop Mais Dolce, Cavolo Cappuccio, Banana, la Masseria Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Eurospin (Dolciando) Fantasia al Cioccolato 🍫 (Torta), Caffè Espresso, Mania Caramelle Dure Gusto Menta, Eurospin (Dolciando) Fantasia al Cioccolato 🍫 (Torta). Snacks/Altro: Gigi il Salumificio Ciccioli Croccanti, Fiorentini Si & no al Riso Nero (Biologico-Organico), Party 🎉 Gran Mix (Anacardi-Arachidi-Mandorle-Nocciole-Mais), Fiorentini Si & no al Riso Nero (Biologico-Organico). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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