Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 104,36g | Prot: 102,08g | Carb: 203,84g.
Colazione: Мёд, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Мираторг Бефстроганов из Говядины, IL Патио Греческий Салат, Чай с Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Бенедикт. Spuntino Pomeridiano: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. Cena: Bombbar Protein Cookie (Orange-Ginger), Сыр Фета, Greenbox Wok с Курицей. Snacks/Altro: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di benameloads
|