Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 33,38g | Prot: 90,21g | Carb: 179,08g.
Colazione: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , La Festa Горячий Шоколад Классический, Магнит Банан, Fruttis Йогурт 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , MacChocolate Горячий Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рассольник Постный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Myprotein Impact Diet Whey Протеин Клубничное Печенье, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alsu.khaleeva
|